august, 2020

17aug2:00 pm3:00 pmKelas SelesaiBermain Yoga

Detail Kelas

Deskripsi Workshop:
Looking for some fun and healthy activity for your kids? Semesta Anak menawarkan kelas Pandawa Junior Yoga yang dirancang khusus untuk anak-anak berusia 3 – 12 tahun dengan dipandu yoga trainer berpengalaman Nila Rosana yang telah menjadi instruktur yoga anak-anak selama bertahun-tahun. Dia mengajar anak-anak sambil menjaga kelas tetap menyenangkan dengan menyelipkan cerita ke dalam setiap gerakan yoga yang diajarkan.

Pada kelas Pandawa Yoga ini, di setiap pertemuan, anak-anak akan diajarkan pose yoga yang merepresentasikan karakter dan emosi pada tokoh-tokoh Pandawa Lima, yang di dalam Semesta Anak disebut Pandawa Junior.

Nila percaya bahwa yoga bermanfaat bagi anak-anak tidak hanya untuk fisik mereka, tetapi juga untuk mental health seperti meningkatkan fokus dan konsentrasi untuk membantu mereka tampil optimal di sekolah dan komunitas mereka.

Apa yang akan kita pelajari:

  • Memahami bagaimana menerapkan 4 dasar yoga, yaitu: latihan pernafasan, gerakan yoga, permainan dan relaksasi.
  • Menggunakan yoga sebagai penghilang stress
  • Membangun kekuatan otot dan keseimbangan tubuh

 Guru: Nila Rosana

Peralatan yang harus dibawa:

  • Pakaian olah raga yang elastis
  • Handuk
  • Air Minum

Harga: IDR 175,000 / visit, setiap hari Minggu jam 14:00

Termasuk: Matras sudah disediakan

Catatan: Kelas dimulai tepat waktu. Tidak ada pengembalian uang pendaftaran. tidak boleh mengganti jadwal. Tidak bisa daftar langsung.

Time

(Monday) 2:00 pm - 3:00 pm

Lokasi

Rumah Kana

Fasilitator

Nila Rosana

Ticket Section Title

Habis

X