Deskripsi Workshop:
Mindfulness merupakan suatu bentuk yoga yang sederhana namun kompleks,  mempelajari mindfulness bisa menjadi salah satu alat paling transformasional untuk pengembangan pribadi dan spiritual. Selain untuk kesehatan tubuh, tujuan dari mengajarkan mindfulness kepada anak-anak kita adalah untuk mempertajam body awareness, mengembangkan sistem sensori motorik dan koordinasi motorik anak.

Latihan meditasi, pernapasan dan mindfulness pada yoga dapat  membantu anak-anak fokus dan dapat membantu mereka berkonsentrasi di sekolah yang dapat mengarah kepada pemahaman materi pelajaran yang lebih baik.

Kelebihan lainnya dari mindfulness adalah anak juga jadi lebih memahami serta memiliki kontrol terhadap emosi mereka sendiri.

Yang unik dari kelas mindfulness pada Semesta Anak adalah di setiap training session anak-anak akan diajarkan pose yoga yang merepresentasikan karakter dan emosi pada tokoh-tokoh Pandawa Lima, yang di dalam Semesta Anak karakter ini kami sebut Pandawa Junior.

 Guru: Nila Rosana

Umur peserta: 6 – 12 tahun

Peralatan yang harus dibawa:

• Pakaian olah raga yang elastis
• Handuk
• Air Minum

Harga: IDR 2,700,000 / 12 sesi, mulai 29 September 2019.

setiap hari Minggu jam 15:30 – 17:00.

Termasuk: Matras sudah disediakan

Catatan: Kelas dimulai tepat waktu. Tidak ada pengembalian uang pendaftaran. tidak boleh mengganti jadwal. Tidak bisa daftar langsung.